∴ 無題

暖かい日が　続いてます。
何を　するにも清々しい　季節になりましたね

道場も、春休みが　終わるので　生徒も全員集合になってきました。(笑)

新学期目標をもって　頑張って行きましょう

新年度　入会キャンペーン中

石神井公園道場　オリジナル　道着プレゼント

 
体験　　見学　　お待ちしてます

∴ 体調には気をつけて‼

気温差が　激しいので　体調管理気を付けましょう

自分は、先日　胃腸が調子悪く　夜の稽古お休みもらいましたダメですね‼
自己管理なってない
さて、ボチボチ体調も良くなってきたので　また、全力で走りますか。

頑張るぞぉ

新年度　入会キャンペーン中です。

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体験　見学　お待ちしてます。

どうしても、来られなくなってしまうけど　月１とか、単発しか来られなくなってしまう生徒で　空手は辞めたくないって生徒さんが　いましたら　道場に、御相談ください。
特に　茶帯などの、生徒は、相談に応じますので　宜しくお願い致します(笑)

レブナマスク！ダイエットに良いですよ。
正しい呼吸が身に付きます。
オススメ！

千葉県大会　審判に行ってきました。
石神井公園道場からも、沢山の生徒が挑戦しました。

とても、相性がいいと　思い続けている。
七福神様

おしまい

∴ 寒いです

４月になるのに　寒いです
明日辺りから　暖かくなるようですが

さて、新学期も始まります。

学校生活　習い事　お家のこと。

一生懸命やりましょう。

勿論　勉強も。

入会キャンペーンやります。

道着　プレゼントです。

体験　見学　お待ちしてます‼

∴ 暖かくなってきました。

稽古が　やり易くなってきました。

今年も　全力で頑張ろう

さて、

今年も、入会キャンペーンを　やります。

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見学　体験　お待ちしてます。

∴ 雪

寒いですね

西日本では　大雪のようで　気をつけてください。

道場では、新しい　お友達がきてます。

基本からしっかり　学び　試合なども　どんどん　経験してください。

攻撃力ばかりを高めることなく　しっかりとした受け　崩しを　覚えていこう。

護身に必ず役立ちます。

さて、試合に挑戦する選手は、気を引き締めて稽古してください。勿論　お家でも(笑)

あと、少しかな！寒いのは

頑張りましょう


愛犬レア君は、病院早く治るといいです。

先日　ベストボディジャパン新年会に行ってきました❗今年も、コンテスト目指します。
理想の体　何歳になっても動ける体　アンチエイジングを　目指す　トレーニング　食事　サプリメント❗(笑)