∴ 明日から 夏合宿です。

7時半に、石神井公園駅北口を出発します。

遅れずに  集合して下さい。

今年も、頑張りましょう！


しかし、暑い

お水を飲んで 熱中症対策！

∴ 暑いです暑いです

お水を飲んで  熱中症対策しましょう。
さて、7月17日、18日は、夏合宿です。

楽しみながら  レベルアップしましょう。

しかし、稽古は、暑いです。

∴ 福島県 チャレンジカップ

審判に、きてます。

チャレンジカップで、400名超え！

レベルも高いです。

美味しいのいただきました。
御馳走様でした。（笑）

∴ おはようございます

天気いいし！

１日  頑張りましょう！

体験見学  お待ちしてます。

石神井公園道場  オリジナルTシャツ  プレゼント

∴ アイホンユーザー！

アイホンユーザー！
使い方に   なれずに  苦しんでます。

頑張って  更新します。（笑）


見学   体験  まってます。