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体を 強く たくましく 鍛えます。

胸や腹筋や体幹の トレーニング

沢山の種類を用いて 背中を鍛えます

全身運動とスタミナをつけます

体に 柔軟性を持たせ 怪我を防ぎます

沢山 食べて 体を 成長 元気にします。

生徒は、全員 頑張ってます(笑)☺

石神井公園道場 本部 
(火) 5:00 幼、少年初級❗
     6:00   少年部 中、上級 中学生 親子
     8:30   一般部 誰でも参加可能です❗

(金) 4:00   幼、少年初級❗
     5:00   少年部 中、上級 中学生 親子

(土) 3:00   合同クラス 誰でも参加可能です❗
     7:30   中、高校生、一般部(女子も)クラス

立野空手の会 練馬区立野地域
(水) 5:45  幼、少年部 親子 合同クラス

south大泉空手の会 練馬区南大泉地域
(木) 5:45  幼、少年部 親子 合同クラス

ただ今 入会キャンペーン中
石神井公園道場 純白のオリジナル道着 プレゼント

見学、体験、お待ちしてます。

石神井公園道場では、夏合宿や、年二回の審査会 昇段審査会 石神井公園道場主催 東京大会 世界総極真 全日本大会 世界大会 お祭り等のイベントに 参加してます。
生徒全員が 全てに 参加可能です❗
各自が、目標を持って 稽古をしてください❗

その他、石神井公園道場では、パーソナルトレーニング(要予約)も 受け付けてます。

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