∴ 花粉

この時期　花粉症の方々には　大変辛い時期です。

そんな　自分も、花粉症なので　アレルギーの薬

は、手離せません❗

しかし、暖かくなるのは　最高⤴⤴

これから　稽古も　トレーニングも　楽しく　爽やかに　汗が流せるかな❗

夏に、向けて　体作り始めましょう❗

道場生も　皆　ウェートやり始めたので　若い生徒は　すごく　強くなってます。

今年は、試合に挑戦させます。〰(笑)☺


毎日のトイレ掃除は、これ！✨(笑)☺