金曜日稽古 石神井公園道場 少年部は コンビネーションの稽古 中心に やりました＾＾ 幼年部は 体幹トレ 10分マラソン（長すぎるぅ～？）と いう意見 笑 千葉大会が 近いので 出場選手は 居残稽古も 追い込みでやります。 もう少し 寒いけど 頑張りましょう＾＾ さて、今日から 龍之介が 出演させていただきました 銀の匙が ロードショーです。 お時間ある方 是非 見てください！宜しくお願いします。＾＾ 意味は ありません 笑 おしまい＾＾ PR
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