∴ さぁ～☺

2016年も　頑張って行きましょう

昨日は、龍之介指導員の　舞台初日　道場仲間と鈴木家で　見に行ってきました(笑)☺
とても、良かったです❗感動

年末　年始と　食べて　飲んで　遊んで　楽しかった　その分　沢山　仕事もしないとです(笑)

今年は、空手の型　空手をバックボーンに　護身術　総合空手を目指します

少年部にも　総合空手を少しだけ　教えていきます。空手は使えなければ　意味が無いと思ってます。相手に怪我をさせず　制圧する。
それも、素手でが、　空手の極意です

当然　自分は、ウェートトレも、バックボーンなので　それに　今年は、スタミナをアップします。
強くなりそう❗(笑)道場一丸で頑張ります❗

楽しい年末年始でした。
石神井公園道場　最高⤴⤴　楽しい仲間達

       

∴ 明けましておめでとうございます

本年も、宜しくお願い致します❗

稽古はじめは　1月11日 (月)　AM10:00から

鏡開きです。

2016年の、スタート神主さんに　お祓いをしてもらい　新たな気持ちで　スタートしましょう❗

押忍

鏡開きに、雑誌の取材も入りますペコリ❗

お休みの無いように　体調管理してください。

∴ お知らせします

今年も　残りわずか！

大掃除、やり残しが無いように　最後のさいごまで

頑張らないとですね！

2016年に繋がる　人と人の　絆を　大切に

申年　頑張っていきます。

さて、2016年  鏡開きは、　1月11日 10時00分から

スタートします。　毎年恒例の　1000本突きをやります。

宜しくお願い致します

残り　頑張りましょう

∴ 12月に入りました

さぁ～
もう、言い訳も　何も　出来ません(笑)

2015年も　まもなく　おしまい

出来たか⁉出来ないか⁉は、別として　最後に　少しでも　前に　進みたいです。(笑)

最後の最後まで　諦めず　食らい付いていきます。

気を抜くのは　審査会が　終わってからかな⁉(笑)☺

さて、先日告知した　ベストボディージャパン　伸長別　日本オープンは、グランプリを取ることが出来ました。
応援してくれてる　皆様に　感謝してます。❗
ペコリ❗

さて、今年　最後のベストボディージャパン集大成日本大会❗が　12月13日 (日)　渋谷ヒカリエで開催されます❗
チケット　2日で完売と言う　人気の大会になりました日本大会は　全国の予選大会　上位5名の集まりです各クラス40名から50名以上が　競い会う　ベストボディーです。総勢　350名の　精鋭が集まります

さて、去年以上の体を作って　日本大会に　挑みます❗　応援してくれてる皆様　宜しくお願い致します(笑)

稽古もトレーニング　自分は同じです❗

頑張ろう

∴ 師走❗

12月を　向かえる前は　毎年　バタバタと　してしまうものです。(笑)

この　バタバタも　また、楽しいものですが

終わると　正月は　ゆっくりと　TVを見ながら　さぁ～　今年も、ガッツリ　仕事　稽古　トレーニング頑張るか❗って　決意を新たにする　ひとときです❗(笑)☺

もう　皆さんの　来年の目標は　決まってますか⁉

さぁ～来年も　頑張って　１歩　前進しましょう１歩で　お腹いっぱい(笑)☺くらい　充実した　2016を　向かえよう❗❗