∴ 昨日は！

朝から　ウェートトレに向かい　かるーく？ベンチプレス～笑い

その後　仕事に戻り

夕方から　大会のご挨拶＾＾

少年部は　龍之介指導　なんだか？いつもより　元気がいい～笑い

夜の　一般部は　奥名指導員の　２０年以上の時を経て　今月　昇段審査がありますので

型は　すべての型　そして　組手は　10人組手の　対応稽古

ここまで　長かったねぇ～

色々　あったと思いますが　頑張って下さい！

さぁ～皆で　一丸となり　頑張ろう！

おしまい＾＾