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朝から ウェートトレに向かい かるーく?ベンチプレス~笑い

その後 仕事に戻り

夕方から 大会のご挨拶^^

少年部は 龍之介指導 なんだか?いつもより 元気がいい~笑い

夜の 一般部は 奥名指導員の 20年以上の時を経て 今月 昇段審査がありますので

型は すべての型 そして 組手は 10人組手の 対応稽古

ここまで 長かったねぇ~

色々 あったと思いますが 頑張って下さい!

さぁ~皆で 一丸となり 頑張ろう!

おしまい^^



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