∴ 来ましたね！春＾＾

石神井公園道場の　置き看板を　書いてもらいました＾＾


雨が　降る度に　綺麗に　書き直してもらってます。


書いたばかりですが　先日の雨で　消えちゃったかな？


春の道場生入会キャンペーン中です＾＾見学　体験　無料で出来ます＾＾


皆様　お待ちしてます＾＾


さて、稽古風景です！





最後は　密談中です　笑！


楽しい道場です　＾＾


春も来たし　今年も　夏を　楽しみましょう＾＾

今年の夏は　またまた　楽しい企画をしてます＾＾

楽しみ！


おしまい＾＾

∴ 水曜日 立野空手の会＾＾

さぁ～今週の　ストレッチは　大丈夫かな？笑＾＾


このクラスは　幼稚園　保育園　女子が　多いクラスですが

今年から　ほぼ全員が　小学生　ここからは　厳しく　上手になってもらいます。＾＾


組手　型　型も　平安と並行して　色々　覚えてもらいますので

お家での　自主トレも　忘れずに＾＾

三連休　いきなり　道混んでるし　原宿行ったら　店入れないし（混んでて）

車　ガス欠寸前になるし　笑い＾＾

皆さん　怪我の無いように　沢山　遊んでください＾＾

明日の　土曜日稽古は　ありますので　試合など参戦予定者は　参加して下さい＾＾

一部　３：００～　　二部　７：３０～　石神井公園道場

おしまい＾＾



 

∴ 火曜日 幼・少年クラス＾＾

 試合に　向けての稽古＾＾

基本　移動　型　組手　2クラス　色々　稽古しました。


 昨日は　花粉のためか？体が　重く　夜は　一瞬で　気絶のように　倒れ込んで　朝までぐっすり

今日も　花粉は　感じますが　薬で　なんとか＾＾

がんばっちょります＾＾

型を　チョット　下から　撮影＾＾

皆　上手くなってきました。

沢山の　生徒に　試合なども　挑戦していってもらいたいです。

暖かくなってきました＾＾

動きが　良くなってきたので　頑張ろう＾＾

おしまい

∴ レベルス！キックボクシング＾＾

昨日は、里菜とキックボクシング　レベルス　タイトル戦　日菜太君の応援に行ってきました。

２RKO勝ち！　おめでとう！　里菜も　日菜太くんの練習なども　見てるので　楽しい！

良かったです＾＾

いつ乗っても　なんだか？ふわふわする　ゆりかもめ！笑い
とても　夕日が　綺麗でした＾＾

挑戦や頑張るって　絶対　必要＾＾だと　自分は　思ってます。自分は　実行します＾＾

そして　道場の稽古中に　GoProっていう　カメラで　撮ってみました＾＾



のぶさん！こんな感じで　写ってます＾＾笑い

僕たちも　体　作ります＾＾



頑張ってます＾＾

おしまい 

∴ 一般部＾＾

先日の稽古！


少年部は　走りからの　ストレッチ　型　ミット稽古です！


試合も　近いので　ミット　組手　型中心の　稽古になってます＾＾


今日　金曜クラスは　スタミナ　稽古中心でした＾＾


一般部は　ガッツリ　移動稽古の後は　ビックミットからの　組手＾＾


キツかった＾＾笑い

さて、今日の夜は　里菜と　ロボコップ見に行こう！

そして　火曜日は　隣のお姉さんとデート！

銀の匙　見に行きます。

春きましたねぇ～

今年も　冬眠から覚めて　楽しもう＾＾

おしまい