∴ お台場 ハワイ フェスティバル ２０１４

先日　マウロアヒサが　お台場　ハワイフェスティバルに　出るということで

応援に　行ってきました＾＾

久しぶりの　お台場　良い　雰囲気です＾＾

ハワイの　プレートランチが　美味しくて　やられちゃいます～笑い

やっぱり　南国は　いいなぁ～　引っ越すか？笑

さて、稽古ですが　カレンダー通り　稽古やってます。



今日は、立野空手の会が　終わったら　道場で　お友達と　稽古？トレ？

楽しみです＾＾

今日は、天気悪いけど　頑張ろう＾＾

おしまい
 

∴ いい天気だぁ～

いい季節だぁ～

自転車も　快調　快調＾＾

朝の　レアくん　散歩も　とても　気持ちいいぃぃぃ～～～

さて、空手稽古の方は！

  石神井公園道場　少年部　中学生　サウス大泉　立野空手の会

今週も　いい稽古　出来てます＾＾

そして　立野空手の会では　親睦会を　開いていただきました＾＾

ご馳走様でした＾＾ペコリ

何か？　子供達　脱いでるし　笑い＾＾

チョット　懐かしい　写真が　出てきた＾＾

 今季は　サーフィンばかりで　スノボー行かなかったなぁ～

今年の終わりは　スノボーでも行くかぁ～　いつも　飲まないビールが　ペンションでは

メチャメチャ　美味いんですよ　笑い

行こう！

龍之介が　5月8日（木）深夜　TBS　リアル脱出ゲームに　ゲスト出演します。

皆さん　是非　見てください＾＾

http://www.tbs.co.jp/realdgameTV/

自分は　起きていられるかなぁ～笑！

おしまい

 

∴ 稽古風景＾＾

先週　バタバタとしてしまい　更新してませんでした＾＾：

当道場は　礼儀も特に大切にしてますが　ストレッチにも　重点をおいてます。

何を　やるのでも　ある程度の　柔軟性が無いとダメです！

特に　ストレッチ　筋力トレには　年齢は　関係ありません。

何歳でも　伸び幅はあります　やるか　やらないか　だけです＾＾

入門したら　柔軟性は　何度も　注意します＾＾！

皆　家でも　やるように！でも　随分出来るように　なりました＾＾　子供は　凄い＾＾笑


技術的な　指導も　居残りしたり　個々に　指導したりします。

今日の稽古は　グループを作って　型の発表稽古　それを　動画撮影して　本人達に見てもらいます。

自分の動きが　どうなのか？自分で　確認します。

そんな　稽古もやってます＾＾

段々　汗の出る季節　水分は　忘れずに＾＾

今週も　半分　頑張りましょう＾＾

おしまい

∴ 新学期 最初の稽古＾＾

入学して　新学期が始まったり　進級しての　新学期　

新たな　気持ちで　学校生活を　迎えていると思います。

当道場でも　新学期を　迎え　段々稽古の　少しずつ　厳しく＾＾

幼年部から　少年部　初心者から　中級者　中級者から　上級者へ　そして　黒帯になってもらいたいと　思ってます。

当道場の空手は　誰でも出来る　誰にでもやれる　KARATEを　やってます＾＾

痛いだけではない　怖いだけではない　でも　礼儀正しい　空手を目指します。

最近　パソコン　調子悪い　笑い＾＾

今期も　頑張りましょう＾＾

おしまい



 

∴ マウロア ヒサ フラスタジオ＾＾

石神井公園道場で　練習している　フラスタジオが　生徒さん募集中です＾＾
老若男女　誰でも　できる　フラ＾＾
皆様　お待ちしてます＾＾。

見学・体験　出来ます＾＾

さて、金曜クラスと　土曜日クラスの　稽古風景です＾＾

金曜クラス


柔軟体操　基本　受け　受けてからの　返し　等の稽古をしました。

移動稽古の　大切さ　自分も　教えながら　修正している　奥の深さ　難しい～笑い

土曜日稽古は　一部　３：００～４：００
　　　　　　
　　　　　　　二部　７：３０～９：００

昨日は　上級者及び千葉からの　出稽古もありました。＾＾また　待ってるよ＾＾

少年部から上がる　上級者　後　何年か　体を作りながら　昇段　審査をしよう！

と　言うことで　龍之介からも　きつ～い指導＾＾

黒帯らしく　どんなことにも　負けない　人生に負けない　黒帯になってもらうために

当道場は　段々　稽古　段々　厳しくする　指導を　心がけてます＾＾

最初から　痛い　苦しい　怖いでは　なかなか　親しめない空手なので

誰でも　出来る　誰でも　強くなれるを　テーマに　指導を考えてます。

簡単空手では　また　使い物にならない武道になってしまいますので　境目が大切と考えます。

さて、今週も終わり

日に日に　暖かくなるので　柔軟　体作り　頑張りましょう＾＾

毎日が　大切＾＾

おしまい