∴ 立野町地域 空手の会！

水曜日は、立野町地域  立野空手の会！

少年部  一般部  合同で  稽古してます。(^-^)

GWにも 稽古は、忘れないように  

宿題を 出してます。(^^)

さぁ～♪覚えられるかな♪～(笑)

明けに  プチ  テストかな♪

４才からやってる  生徒が 多いので  動きは しっかり  してきました。
当然  挨拶も！

∴ 火曜日稽古！

火曜日は  石神井公園道場  本部  での 稽古です！(^^)

少年部は、元気よく  稽古をやるのが  前提で  挨拶  技術の向上を  意識して指導してます。＼(^-^)／

さて、GWも 近づいてきて 皆さん 沢山の予定があると思いますが  呉々も  事故などが  無いように  注意して出掛けましょう！(^^)

∴ 今週も頑張りましょう！

天気は、安定してませんが  暖かくなってきたし   稽古も  トレーニングも  やり易くなりました。

雨でも 寒くても  動かなくなるまで 動いて  頑張らなくちゃですねぇ！

道場で 皆に 言ってることは！

負けることや  失敗することや  落ち込むことや  嫌なこと沢山あって 落ち込んだり  テンション上がらなかったり  するときもあるし  立ち上がりも  立ち直りも 出来ないじゃないか？って 思うときもあるけど

この 全てが  悪いんじゃないよ！

立ち上がり   戦うことを 選択するんだよ！

逃げちゃだめ！(^^)

自分にも  言い聞かせてます！～(笑)

己が出来なきゃ 人には  言えぬ！(^^)

月曜日  17:00～18:00

ジョイフィット大泉学園  キッズ空手  体験会  やってます。大泉学園方面の方  お友達お誘い合わせの上  お待ちしてます。

∴ 暖かいですねぇ～♪

いい季節で ダイエットにも  楽な季節が、やって来ました。(^^)

冬場は、食べ物美味しくて ちょっと  油断すると

大きくなっちゃいますからね♪～(笑)

さぁ～♪ダイエットも トレーニングも 稽古も  仕事も  頑張りますか！～(笑)

さて、稽古風景です！(^^)

最後の写真の体に近付かなくては！

今年のベストボディージャパンは、６月２０日(土)

横浜大会  大桟橋ホールから 出陣かな！

鍛えてやるぜぇ♪～(笑)

∴ 火曜日！少年部！(^^)

雨は、嫌ですねぇ(´д｀|||)

暖かくなるのは  あと  少し！

頑張ろう！(^^)

さて、少年部の写真(^〇^)と 先日の  柏の葉キャンパス  空手体験 イベントの写真(^〇^)