∴ 2014年は 頑張るオヤジにも ちゅうーもーく！

皆さん　ご存知の　のぶさん！今年　57歳？かな？

もう　かれこれ　24～５年の　お付き合いをしてもらってます。

先日も　一緒に　20人組手をしました。昇段審査のように　バチバチでは　ありませんが　その代わり　休憩なしの　タイマーの　ピピピッってなってる間は　腕立てから始まって　腹筋　背筋　スクワットと　続きました！

先日は　2人目の　子供がお腹にいる　おめでた　奥名くんも　昇段審査に挑戦して　見事完遂しました。

そして　今日　稲守さんが　届いた　サンドバック（スタンドバックって言うのかな？）を　自宅の　自主トレルームに　設置！
稲守さんは　私の　ひとつ下なので　今年49歳！

今年は　オヤジの　動向にも注目ですよ！

自分も　今年は　50歳を向かえるので　少しづつでも　ビルドアップしていきます。

ワンピース　エースを目指し　目標の　シルベスター・スターローンのように　67歳　シルベちゃん！
大脱走　日曜日　里菜と見に行く予定！楽しみ＾＾

おしまい