∴ 木曜日稽古！

木曜日は、南大泉地区  南大泉空手の会！

少年部  4才から  ５時45分から   ６時45分まで

春の入会キャンペーン やってます。

石神井公園道場  オリジナル  道着プレゼント中！

見学・体験  お待ちしてます！(^^)

暖かくなってきたので  一般部も 盛り上がってます！(^^)

木曜日  一般部は、からだ作りを テーマに  ウェートトレーニングあり  組手あり  サンドバックトレーニングあり  昨日から  ブラジリアン柔術など  グラップリングへの  対応トレーニングも 再開してます。

一般部  火曜日  土曜日は、準備体操  からの  基本  移動  型  組手が  中心です！(^^)

一般部も、道着プレゼント  キャンペーン中です。


おしまい