∴ 型稽古！

１２月の審査会！

１２月の北関東型大会に向けて  型の稽古を 少し 増やしていきます。(^-^)

基本をもう一度
見つめ直して  ゆっくり  直していきましょう！(^-^)

しかし  また  デカイ 台風かよ！

皆さんも  十分に気をつけて下さい！ペコリ！



おしまい

∴ 台風一過！

18号  凄かったですねぇ！怪我など無くて良かったです。
今度は、週末くらいに  19号だそうです！ガクッ

まぁ～台風無くなれば まだ メチャメチャ寒くなるんだろうけど(´д｀|||)
今年は、ヒートテック 上下の 上は長袖にします！～(笑)

3セットくらい 用意して 冬に備えます～(笑)

さて、今日は、沢山稽古に来てくれました！(^-^)

嬉しいですねぇ♪頑張ってましたよ♪＼(^-^)／

一般部も 頑張りました！遅くまで お疲れさま(*^^*)です！(^^)v



おしまい

∴ 台風が近づいてます＾＾：

気をつけて　お過ごし下さい！

明日の朝　通勤　通学時間に　ぶつかってしまいそうです。

無理のないように＾＾：

遅れてしまいましたが　石神井公園道場　瓦版を　今週　生徒さんに配りますので　土曜日稽古の

確認を　お願いします。遅れましたこと　お詫び致します。ペコリ！

さぁ～　今週も　頑張りましょう！

石神井公園道場は　ベストボディージャパンを　応援してます。

おしまい

∴ 暑い(´д｀|||)

初夏のような 暑さでした！(*^^*)

気持ち良い朝だな～♪

なんて  思ってたら  夕方には バテてしまった～(笑)

今週の 稽古風景です！(^-^)

キャプテンアメリカ 関係ないけど  映画 カッコいい！(^^)vって だけ！～～(笑)

∴ 土曜日稽古！

１週間経つの はやいなぁ～♪

毎日  時間に追われてるのかな♪

でも、やることだけはやらないとm(._.)m

さて、土曜日 一部稽古は  運動会もあり  いつもより  

少なめ少人数 稽古でした！

皆  頑張ってました＼(^_^)／

風邪に注意！



おしまい