∴ 台風！

直撃とかじゃ なくて 良かったです！

島は、大変だったでしょうねぇ(￣∇￣)

さてさて、道場稽古風景です！

石神井公園道場本部と南大泉地域  South大泉空手 の写真ですが South大泉が 写真無いので 帰ったあとでパチリ～～(笑)

先日 娘と エクスペンダブルス3   観に行きましたが  あのメンバーは、憧れですねぇ～

格闘技は、あそこから 始まってますからねぇ～

60代も  あれで いきたいなぁ～

やったるかぁ～～(笑)



おしまい

∴ 連休は！

天気悪いようです！

秋晴れとは いかなくても  連休楽しんで遊びましょう！～～(笑)

昨日は  道場生 高学年と ゲームの 話をしましまが  子供達の  ゲームレベルは  凄く  高い～～(笑)

生徒がやっているレベルの ゲームは 手が付いていかない～～(笑)

自分は、寝る前に 簡単なゲームしか やっていないのですが  話を聞いて   これから 少し レベルを上げてみよう！って 思いました！～～(笑)


さて、稽古風景です！



おしまい

∴ ベストボディージャパン関東オープン！

私ごとですがm(._.)m 10月26日(日)  自由が丘にてベストボディージャパン2014関東オープン に 参戦してきました。

総勢511名から  190名位が選考で選ばれ  クラスごと(年齢別)で 健康的な からだ作りを競う 大会です。

まぁ～皆 マッチョです！～～(笑)
異様かも しれませんが  戦う 価値ありでした。

何とか！関東オープン ゴールドクラス！優勝出来ました！ペコリ！
今度は、12月13日(土)  全国大会です！
全国のトップの  5名 が 集結します。＼(^-^)／
頑張ろう！
お時間がある方は 見に来てください！
若いクラスでは  金子賢さんとレイザーラモンhgさんの 激突も見れますよぉ～
二人とも 良いからだに 仕上げてくるでしょう！
自分も しっかりと 仕上げます！～～(笑)

そして 本日 立野空手の会  父母会から
 素敵な 花束を頂きました！ペコリ！m(__)m
ありがとうございます(^.^)(-.-)(__)

さて、写真です

ベストボディージャパンのホームページも見てください！


おしまい

∴ 久しぶり更新になりました！

バタバタと日にちが 過ぎてしまい 更新が出来ませんでした！
さて、まとめて更新です。＼(^-^)／
石神井公園道場  本部は、最近 メキメキ実力が着いてきて 茶帯  緑帯は  準備体操を 覚えて 前にでて 出来るようになってます。

移動  蹴り技も キレキレです！(^-^)

南大泉地域も  長く 通ってる生徒が いるので そろそろ 準備体操覚えてもらいます。

今日は、立野地域  立野空手の会で ハロウィンをやりました！
皆 可愛い 衣装でした。＼(^-^)／

年末は、忘年会 やりましょう！～～(笑)

写真です。＼(^-^)／

∴ 水曜日稽古(^-^)

立野空手の会！

今日は、龍之介指導員に  入ってもらいました！(^-^)

メチャメチャ  ビシッとしてるし～～(笑)

来週は、立野空手の会

毎年恒例の  ハロウィンやります！

石神井公園道場本部  南大泉の生徒も  参加出来ます！(^^)v

参加費は お菓子の交換がありますので お菓子持参です！(^^)v



おしまい