∴ 少し 暖かい日が増えたような(笑)

暖かくなると　稽古もやりやすいです。

汗もかきやすいし　何より　楽しい

空手の稽古　寝技　護身術　ウエートレ！

自分達のために　頑張ってます

先日は、世界総極真　関東大会の審判にいってきま

した。800人の選手に　3000人の観客

凄い❗

東京大会は、11月を予定してます。(笑)

頑張ろう❗

∴ マッスル＆フィットネス❗

マッスル＆フィットネス

今月号に　石神井公園道場と鈴木義浩が　ベストボ

ディージャパン連載に載ってます(笑)

是非、見てください❗鏡開きも　写ってますよ

そして、表紙は、憧れて　何度も繰り返し見てた！

ブルースリーさん！です。

カッコいい！

感動でした。

因みに　ブルースリーさん！

鈴木義浩の　二回り　年上❗

と　言うことは

写真は、24才年下
 
さぁ～　アンチエイジング効果は　出てるかな(笑)




感動しすぎました(笑)☺

あ！
石神井公園道場只今、入会キャンペーン中！
石神井公園道場オリジナル道着プレゼント中です❗
見学、体験　お待ちしてます。

∴ 寒いです

風邪、花粉、インフル❗

気を付けましょう

今週は、世界総極真　関東大会があります。

奥名指導員と　審判に行ってきます。

石神井公園道場では、入会キャンペーン中です

石神井公園道場　オリジナル　純白の道着　プレゼント中！
問い合わせが　沢山頂いて　感謝してます。

見学、体験、お待ちしてます。

おトイレが出来れば　４才から　入門受け付けてます。

当道場は、弱い子　この指とまれ！

誰しも　人は、弱いものです。

武道、トレーニング、フィットネスを通して　体と心を強くしていく　道場です。

少年部に　親子での参加も　当然　大丈夫です。

現在も、親子で　頑張る　生徒さんもいます。

是非、見に来てください。(笑)

楽しく　強くなろう。


栄養も　つけよう❗(笑)☺

∴ もう、１月終わる

毎日　バタバタとしてしまうと　時間が経つのが早すぎる(笑)

充実してると言えば　そうかもですが。☺

さて、今年も、石神井公園道場では、入会キャンペーンを　やっていきます

見学、体験、体のカウンセリング、トレーニングカウンセリングなども　です。
御気軽に御相談　見学、体験お待ちしてます。

入会者には、石神井公園道場オリジナル　純白の道着を　プレゼントします。(笑)

先日　マッスル＆フィットネスに　ベストボディージャパンの　グランプリ＆入賞写真が載ってました今年も、頑張ります❗
空手寝技護身術フィットネス

∴ 鏡開き❗

2016年も、元気に　スタートです。

今年も、沢山　目標を立て　一つひとつ　丁寧に

進んでいきます。

進みが　遅くても　焦らず　じっくり　進みます

2016年 新年！

入会キャンペーンを行います❗

石神井公園道場　オリジナル　純白道着　プレゼントです。
見学　体験　相談なども　大丈夫です。

御気軽に　お越しください。

電話　メールでも　対応してます。

減量したい　体を　作りたいと言う内容でも　大丈夫！

御待ちしてます



今年は、世界総極真の　大会にも　積極的に参加していきます。
皆で、頑張ろう(笑)