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昼食を取って  午後から  稽古に入ります。


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今年も、楽しく  健康的に  思い出を作り


意義ある  夏合宿にしてきます。

行ってきます。

7時半に、石神井公園駅北口を出発します。

遅れずに  集合して下さい。

今年も、頑張りましょう!


しかし、暑い

お水を飲んで 熱中症対策!
お水を飲んで  熱中症対策しましょう。
さて、7月17日、18日は、夏合宿です。

楽しみながら  レベルアップしましょう。

しかし、稽古は、暑いです。

審判に、きてます。

チャレンジカップで、400名超え!

レベルも高いです。

美味しいのいただきました。
御馳走様でした。(笑)

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